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团队医学导师：

有名养生巨匠、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏教育

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东说念主的健康带来无尽的可能。东说念主类在赢得健康的同期，咱们更要帮衬地球。地球健康，东说念主才能历久健康！

沙姜鸡

材料：

鸡1只，沙姜45克，蒜头、生抽、花生油、盐、白糖。

作念法：（1）采用清新的鸡肉（以嫩鸡为佳），清洗干净后切块，备用；沙姜去皮，用刀背拍松后切成碎粒；蒜头剁碎备用。（2）将鸡肉用适量的生抽、盐、白糖和极少花生油拌匀，腌制15-30分钟入味。（3）热锅加入适量花生油，放入蒜末和沙姜碎炒香，炒至微微金黄且香气四溢。（4）倒入腌制好的鸡块，开中火翻炒至鸡肉名义微焦后转小火，加盖焖煮5分钟，确保鸡肉熟透且保留嫩滑口感。（5）凭据个东说念主口味调换酱油比例，翻炒均匀直至汤汁浓稠，临了撒极少沙姜碎提香，即可出锅装盘。

医师点评：

沙姜鸡既是沿路适口的岭南好菜，又是沿路稳妥冬季养生理念的柔润菜式。因其具有温中散寒、促进血液轮回的作用。沙姜性温味辛，入脾、胃经，能健脾暖胃、驱寒止痛，关于冬季寒湿引起的胃寒不适、行动冰凉有细致调养后果。同期，鸡肉富含优质卵白质，简略补中益气，增强免疫力，匡助躯壳抵保暖冷。福利放送招募疲劳景象志愿者

您好！广东省中病院正在开展 “黄芪破壁饮片诊疗气虚质、阳虚质东说念主群疲劳景象”的临床征询。现招募疲劳景象东说念主群参加。本技俩已通过广东省中病院伦理委员会批准（BF2024-175-01），由广东省中病院治未病中心具体持行。

招募要求：

1.年岁18-65周岁；

2.自发疲劳症状；

3.阳虚质或气虚质东说念主群。

您将赢得：

1.为期8周的免费中药颗粒剂诊疗；

2.疲劳景象评估及厚谊、领略功能筛查；关系血液查验；以及征询本事的健康研究；

3.征询完成后交通补贴。

报名相貌：

筹谋地方及筹谋东说念主：

地方：广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康促进1室

筹谋东说念主：苏医师、谭医师

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